Que es la \u00abLa Forma\u00bb<\/p>\n
Se trata de una serie de movimientos que normalmente, pero no siempre, se ejecutan lenta \u00a0y pausadamente a una velocidad que permite al practicante est\u00e9 totalmente atento a cada parte de su cuerpo en movimiento. En \u00abLa Forma\u00bb de Tai Chi \u00a0no hay tensi\u00f3n y los movimientos son suaves y regulares. \u00a0Esta forma de moverse compensa la ciega precipitaci\u00f3n \u00a0de nuestras actividades cotidianas y, desafiando nuestros patrones condicionados y dirigiendo nuestra atenci\u00f3n a la totalidad del presente. \u00a0Lentitud y relajaci\u00f3n proporcionan el espacio en el que la cura f\u00edsica y ps\u00edquica tienen lugar conect\u00e1ndonos con la cualidad del silencio.<\/p>\n
\u00abPatada Arremolinada\u00bb Este Movimiento est\u00e1 dentro de la Forma del Tai Chi estilo Yang. No solo trabajamos externa-f\u00edsicamente. Los aspectos mental y energ\u00e9tico del entrenamiento del Tai Chi Chuan y Qi Gong son m\u00e1s importantes que la forma correcta. Aunque ejecutes a la perfecci\u00f3n las formas del Tai Chi, por mucho que practiques sin control mental (Shen) que canalice tu energ\u00eda interna solo obtendr\u00e1s resultados mediocres.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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