La meditaci\u00f3n del Tai Chi en la naturaleza es un regalo para todos nuestros sentidos. Llenarse con su energ\u00eda mientras meditas nos hace ver la vida desde otra perspectiva m\u00e1s sencilla y saludable. Esta energ\u00eda con la que podemos conectar es la fuente de todas las cosas, desde la creaci\u00f3n de las estrellas y planetas hasta el mundo microsc\u00f3pico o cualquier cosa y nosotros.<\/p>\n
Conoc\u00e9is la Serotonina? Es un Neurotransmisor que se produce en el cuerpo, cuanta m\u00e1s tenemos mejor nos sentimos porque nos da una sensaci\u00f3n de bienestar. Esta sensaci\u00f3n es la que los Antidepresivos est\u00e1n dise\u00f1ados en estimular, estos f\u00e1rmacos que se han popularizado tanto est\u00e1n concebidos para estimular la producci\u00f3n de Serotonina. Se ha demostrado que toda persona simplemente por buscar la paz, la conexi\u00f3n con su yo interior meditando 3 minutos m\u00ednimo ve incrementado su nivel de Serotonina, adem\u00e1s su sistema inmunitario se fortalece por haber recibido esa dosis de tranquilidad. Si quiere tener una descarga de Serotonina y ser m\u00e1s felices les animamos a practicar la meditaci\u00f3n.<\/p>\n
Agradecemos a Elaine que haya venido desde Irlanda para disfrutar con nosotros de una semana la experiencia de retiro de Tai Chi y Qi Gong. Esta imagen fue tomada durante una de las pr\u00e1cticas de Tai Chi que tuvimos temprano en la ma\u00f1ana en el cr\u00e1ter del Volc\u00e1n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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