Que es la «La Forma»

Se trata de una serie de movimientos que normalmente, pero no siempre, se ejecutan lenta  y pausadamente a una velocidad que permite al practicante esté totalmente atento a cada parte de su cuerpo en movimiento. En «La Forma» de Tai Chi  no hay tensión y los movimientos son suaves y regulares.  Esta forma de moverse compensa la ciega precipitación  de nuestras actividades cotidianas y, desafiando nuestros patrones condicionados y dirigiendo nuestra atención a la totalidad del presente.  Lentitud y relajación proporcionan el espacio en el que la cura física y psíquica tienen lugar conectándonos con la cualidad del silencio.

«Patada Arremolinada» Este Movimiento está dentro de la Forma del Tai Chi estilo Yang. No solo trabajamos externa-físicamente. Los aspectos mental y energético del entrenamiento del Tai Chi Chuan y Qi Gong son más importantes que la forma correcta. Aunque ejecutes a la perfección las formas del Tai Chi, por mucho que practiques sin control mental (Shen) que canalice tu energía interna solo obtendrás resultados mediocres.